DịchThời gian làm việc cả ngày của dân văn phòng thường là 8 tiếng/ngày. Bởi vậy, việc lựa chọn một chiếc ghế làm việc mang lại sự thoải mái đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không chỉ có vậy, ghế văn phòng phải giúp cho người dùng không bị đau lưng dù phải ngồi lâu khi làm việc, không ảnh hưởng tới cột sống.
Lưu ý đến chiều cao tiêu chuẩn của ghế văn phòng
Một chiếc ghế văn phòng được đánh giá là bảo vệ cột sống lưng của bạn hiệu quả đó phải là chiếc ghế có chiều cao phù hợp với người sử dụng. Lưu ý khi chọn ghế văn phòng đó là bạn nên chọn các loại ghế có khả năng điều chỉnh độ cao-thấp, giúp bạn nhanh chóng có thể nâng cao hay hạ thấp chiều cao của ghế phù hợp với cơ thể và không gian làm việc của bạn.
Hiện nay, đa phần các loại ghế xoay văn phòng thường có một đòn bẩy hơi giúp thuận tiện thay đổi độ cao phù hợp với người ngồi. Theo tiêu chuẩn, độ cao của ghế tính từ sàn nhà đến mặt ghế trung bình khoảng từ 40 cm đến 45 cm. Bạn có thể thoải mái chạm chân xuống sàn nhà, vị trí tay khi ngồi ngang với mặt bàn làm việc đồng thời đùi song song với sàn nhà. Đây chính là tư thế ngồi thích hợp và tiêu chuẩn của chiếc ghế văn phòng tốt cho cột sống của mọi người.
Một số thông số giúp bạn có thể lựa chọn được chiếc ghế theo tiêu chuẩn
Chiều sâu và chiều rộng của ghế văn phòng có vai trò quan trọng
Bên cạnh chiều cao, chiều rộng và chiều sâu của ghế là một tiêu chí rất quan trọng khi chọn ghế văn phòng không gây đau lưng, ảnh hưởng đến cột sống. Chiếc ghế làm việc phải đảm bảo đủ rộng, đủ sâu giúp bạn ngồi làm việc thoải mái nhất, không cảm thấy khó chịu.
Độ rộng tiêu chuẩn của ghế văn phòng tốt cho cột sống thường khoảng từ 45 cm đến 50 cm, độ sâu sẽ tùy thuộc vào cơ thể của người sử dụng. Tuy nhiên bạn phải tựa lưng vào phần lưng ghế một cách thoải mái nhất khi làm việc. Ngoài ra, ghế văn phòng nên có thêm khả năng điều chỉnh được độ nghiêng ra phía sau. Điều này giúp bạn có thể điều chỉnh được tư thế ngồi thoải mái với cơ thể nhất và bảo vệ được cột sống lưng.
Chất liệu đệm ghế và tựa lưng ghế văn phòng có độ đàn hồi cao, êm ái tốt cho cột sống lưng
Thêm một yếu tố bạn nên chú ý khi lựa chọn ghế văn phòng bảo vệ cột sống lưng đó chính là chất liệu ghế văn phòng, bao gồm phần đệm và lưng ghế. Tốt nhất, chất liệu ghế nên tạo sự êm ái cho người ngồi, có độ đàn hồi cao, không quá cứng hay quá mềm để bạn có thể ngồi làm việc trong thời gian dài.
Ngoài ra, nên chọn các chất liệu vải và lưới thông thoáng giúp người ngồi thoải mái, không gây khó chịu hay phải thay đổi tư thế ngồi nhiều.
Phần lưng ghế nên được dân văn phòng chú trọng
Cùng với chất liệu lưng ghế thì khi chọn ghế văn phòng, bạn nên chú ý đến độ rộng của lưng ghế, độ thoải mái và các yếu tố khác của phần lưng ghế. Bởi lưng ghế chính là bộ phận tác động nhiều nhất đến cột sống lưng và khu vực thắt lưng của người sử dụng.
Lưng ghế nên có có chức năng ngả ra phía sau, chiếc ghế tốt nhất là có thể điều chỉnh được góc ngả ra sau theo ý người ngồi. Ngoài ra, chiều rộng của lưng ghế phải ôm trọn được phần lưng của người sử dụng, thông thường kích thước phần lưng ghế khoảng từ 35cm đến 45cm tùy theo cơ thể người ngồi. Bên cạnh đó, khi chọn sản phẩm bạn nên chọn chiếc ghế có đường cong phù hợp với đường cong sinh lý của cột sống.
Không nên bỏ qua phần tay ghế và trục xoay
Khi chọn ghế văn phòng đảm bảo các yếu tốt cho cột sống, bạn nên lựa chọn các loại ghế có phần tay ghế có chức năng nâng hạ để có thể điều chỉnh độ cao thấp của cánh tay với mặt bàn. Bởi tay ghế là điểm tựa cho phần khuỷu tay và cánh tay của bạn khi làm việc với máy tính. Điều này giúp bạn có thể thoải mái nhất khi ngồi làm việc. Đi cùng với đó nó còn giúp cho phần vai của chúng ta được thả lỏng, cải thiện tư thế lưng trên, bảo vệ cột sống cho người ngồi.
Ngoài ra, nếu chọn ghế xoay văn phòng thì bạn còn nên chú ý đến phần trục xoay của ghế. Tốt nhất trục xoay nên có khả năng xoay 360 độ để có thể thoải mái xoay các hướng theo ý của bạn.
Lựa chọn ghế có tay ghế nâng hạ cao thấp sẽ giúp chúng ta có thể điều chỉnh tư thế đặt tay theo ý muốn của mình
Một số lưu ý khác khi lựa chọn ghế văn phòng tốt cho cột sống lưng
– Không nên chọn các loại ghế quá cao khiến chân bạn không thể chạm được xuống mặt sàn nhà.
– Không chọn ghế quá thấp, không có chức năng nâng hạ làm bạn cảm thấy khó chịu khi ngồi làm việc.
– Không chọn ghế làm việc có phần đệm ghế quá mềm hoặc quá dày, không có độ đàn hồi cao.
Trên đây là một số lưu ý khi lựa chọn ghế văn phòng tốt cho cột sống, hi vọng qua bài viết có thể giúp bạn nhanh chóng lựa chọn được một chiếc ghế phù hợp nhất, mang tới cảm giác thoải mái khi làm việc đồng thời không bị đau mỏi lưng, mỏi cổ. Nếu có nhu cầu mua ghế văn phòng, vui lòng liên hệ ngay với Nội thất F+ để được tư vấn và tham khảo các loại ghế tốt cho cột sống của bạn.
Xem thêm: Top 10 ghế nhân viên văn phòng đẹp, cao cấp, giá tốt tại Hà Nội
Dat Nguyen
